Brenda Di Yorio es nutricionista y Johanna, su hermana, profesora de yoga. Juntas, soñaron un espacio que hoy día es una realidad llena de vida y movimiento: Más Vida. “Soy nutricionista hace mucho tiempo, pero desde hace cuatro años me especialicé en alimentación ayurveda”, cuenta Brenda, haciendo hincapié en la relación de esta medicina con el yoga, para que la simbiosis con su hermana sea perfecta. “Empecé a soñar con tener un lugar en donde pudiera derivar a la gente dentro del mismo espacio en donde se están atendiendo”, añade, y el sueño se cumplió.
El poder de los sueños
Fin de año es época de balances, cierres e ideas para encarar al año entrante y fue en ese momento que, gracias a un sueño que tuvo Brenda, todo fluyó en esa dirección: “el 31 de diciembre a la noche, soñé que se alquilaba una casa hermosa y yo preguntaba cuánto pedían por ella. Me imaginaba atendiendo en ese lugar, a Johanna dando sus clases de yoga y que hubiese también meriendas saludables y talleres”, recuerda Brenda. Al día siguiente, al reunirse con sus familiares y contarles de su sueño, un primo de ellas les sugirió que tenían que hacer algo juntas. Ese fue el empuje final para ponerse a ver alquileres y lugares, hasta que encontraron la casa ideal y desde el instante en que entraron en ella, supieron que era el lugar para que naciera Más Vida, un espacio que reúne nutricionistas, médicas con especialidad ayurveda y de medicina integral, psicólogas y profesoras de distintas actividades: “hay tres tipos de yoga, hay chi kung, hay meditación con un psiquiatra ayurveda, hay biomúsica y biodanza y los sábados realizan talleres como armonización sonora con cuencos, danza, talleres de huerta urbana, talleres de alimentación, etcétera”, explica Johanna.
Tu alimento: tu medicina
Brenda cuenta que para la nutrición ayurveda, “alimento es todo lo que ingresa en todos los sentidos, eso incluye la respiración, los aromas, los colores, los pensamientos y la comida, obviamente”. Otra de las teorías es que nosotros “estamos compuestos por los mismos cinco elementos que están en la naturaleza: éter, aire, agua, fuego y tierra. Entonces, de acuerdo a lo que te haya tocado de cada elemento, es cómo vas a ser vos: tu estructura física y mental”, añade. En base a lo que tengas más o lo que te falte, se hace la dieta según los elementos que estén desequilibrados en vos. Se trata de una forma de mirar al paciente como un todo y no solamente por el peso, que es lo de menos. La experiencia personal de Johanna fue determinante: “con mi trabajo me llenaba de herpes, todo emocional, y arranqué con ayurveda y ahí empezó mi camino: empecé yoga y empecé a sentir mi cuerpo. En la primera consulta, me di cuenta que al mover el cuerpo liberaba emociones”. De esa manera, una empieza a elegir más conscientemente. La idea de Más Vida es que la persona pueda encontrar en el mismo lugar tanto al equipo de salud como la actividad adecuada para su cuerpo.

“Ayur” significa vida y “veda” conocimiento. El ayurveda es la medicina de la longevidad. Quien sigue una dieta de este estilo, se asegura una vida larga y feliz

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