Desde reducir un 56,6 % la hormona del estrés, hasta aumentar un 21 % la sensación de satisfacción, son sólo algunos de los factores positivos que genera meditar y practicar la técnicas de respiración consciente. Así lo confirman más de 70 estudios científicos independientes y profesionales de la salud
Cuando hablamos de salud, nada mejor que sentirnos en comodidad y seguridad. Si estás en Mar del Plata, Imágenes MDQ tiene novedades para que hacernos los estudios sea más simple, cómodo y genere menor huella de carbono.
Solemos unir el autoamor y el cuidado personal directamente con nuestro cuerpo y la belleza pero, ¿qué tal si nos tomamos un tiempo también para mimarnos por dentro?
Son una gran fuente de proteínas y de fibras y también alimentan a nuestra microbiota. En esta nota, conocé cómo comer legumbres a toda hora.
Existe un grupo de profesionales de Neurohacking que pueden ayudarnos a crear en nuestra mente la realidad que queremos vivir. Entrenados por Melina Vicario, Romy, Fede y Fer nos ayudan a reprogramar nuestros pensamientos para ganar calidad de vida, bienestar, felicidad y alinearnos con nuestro propósito.
Aceptarnos imperfectas y abrazar el miedo a ser vulnerables es el primer paso para cambiar esas voces mentales que nos limitan y nos llenan de miedo. En esta nota, te contamos cómo transformar la energía mental y usarla a tu favor.
¿Sabías que a partir de la semana 10 del embarazo podés analizar el ADN fetal de tu bebé para descartar anomalías genéticas? En esta nota, charlamos con el Dr. Gabriel Ercoli, médico genetista y Director Médico de Genesia, quien nos despeja todas las dudas sobre este Test Prenatal no invasivo.
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