Mucho se habla estos días sobre qué comer, qué no comer, el sistema inmunológico, la vitamina C. Piqui Mendez, Health Coach, junto a Avia Argentina, armaron un listado con los tips claves para tener en cuenta y no marearse con tanta información que circula hoy en día. ¡Tomá nota!
Una nueva manera de entrenar promete resultados eficaces en poco tiempo y el relax necesario para salir con más energía
Ponernos en primer lugar, autoconocernos y explorarnos. En esta nota, Francesca Gnecchi nos invita a tener una cita con nosotras mismas.
Mirar la realidad como nunca antes lo habíamos hecho, tomar consciencia, revalorizar lo esencial, poner al máximo nuestras capacidades creativas… el virus que ha puesto en jaque al mundo puede que no sólo sea un desastre sanitario. ¿Estamos frente a un cambio de era?
Contagiar energía, fortaleza y tiempo en conexión es posible cuando la consciencia nos mantiene siempre en tiempo presente.
¿Sabías que tu recurso más valioso es tu energía personal y que podés aprender a manejarla y así crear tu propia realidad?
Un lugar ideado por Gabriela Maidana nos invita a conectar con nuestra esencia y encontrar la flexibilidad deseada, tanto en el cuerpo como en la mente.
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